Si, así es, las afirmaciones funcionan, bien utilizadas de manera cotidiana nos ayudan a salir de nuestra zona de comfort y a lograr aquello que en un principio sentimos que nos queda lejos.

A veces pienso que hay una tendencia natural en el ser humano de complicar las cosas, de retorcerlas, dándole vueltas y vueltas a todo. Cuando es demasiado fácil o bonito pensamos bien que no puede ser o que durará poco. ¿Como es posible que pensemos así? años de "programarnos" de esa manera.

Mi vida es mucho mejor desde que tengo en mi consciencia muy presente la célebre frase "La Solución más Simple suele ser la Mejor Solución"

Por eso me encanta EFT, EFT es Simple. Y por eso me encantan las Afirmaciones.

Simple = Mejor

Di lo que deseas como si ya lo tuvieras. Simple :). Hazlo hasta que te sientas cómodo. Eso sí, has de prestar atención y cumplir unos requisitos específicos para que te funciones BIEN las afirmaciones.

Lo que tienes que evitar:

1- No uses términos negativos

2- No te enfoques en lo que no quieres.

3- Evita el tiempo en futuro, evitando expresiones como "conseguiré / tendré/ lograré..."

4- No te enfoques en el COMO, sino en el QUÉ.

5- No ignores las creencias limitantes de las que eres consciente, o te seguirán limitando. Utiliza herramientas efectivas para "desprogramarte", y liberar esas creencias que no nacen en ti y que te impiden vivir tus sueños.  EFT es la técnica más sencilla y efectiva que conozco para lograrlo. ¡Hazle EFT a tus creencias limitantes!

6. Sé constante. Haz de esto tu ritual DIARIO.

Indicaciones para mejorar su efectividad:

1. Usalas en tiempo presente, como si ya te estuvieran sucediendo AHORA.

2. Elige frases cortas y llenas de significado para ti.

3. Afirma algo grande que desees o que te gustaría ser, vivir, tener, etc. pero siempre en el marco en que te lo puedes creer. No eligas algo tan grande que te genere DUDAS.

A medida que te sientas más y más comodo en lo que SI puedes creer, podrás "estirarte" afuera de tu zona de comfort para ir un paso más allá, sin dudas.  (en el camino puedes ira haciendo EFT a las que dudas que vayan surgiendo)

4. Enfócate en los aspectos positivos de lo que quieres.

5. Usa EFT para ir eliminando tus dudas sistemáticamente a medida que van apareciendo.

6. Si de momento te es imposible realizar ninguna afirmación positiva respecto a un tema, podemos crear un puente, de forma temporal (solo hasta que ya puedas dar el siguiente paso a la afirmación positiva), y es rechazar de manera absoluta lo que no deseas.

Por ejemplo: Si te es imposible pensar en términos de abundancia en tu vida y afirmar cosas como "Disfruto abundancia y Bienestar en mi vida", puedes decir en su lugar: "Rechazo totalmente la pobreza en mi vida", pero siempre desde un espacio donde tu INTENCIÓN es caminar hacia la Abundancia y con ese objetivo en mente, hasta que puedas pasar a la afirmación positiva (que es lo que mejor funciona).

Se trata de construir puentes desde donde estamos hasta donde deseamos estar.

7. Usa frases en primera persona "Yo soy ...", "Yo tengo.." "Yo elijo..."; y emplea expresiones con emociones positivas: "Estoy emocionada porque..", "Estoy agradecido porque.." "Doy gracias..." "Me llena de gratitud saber que..."  

¿He mencionado alguna vez el poder de la Gratitud para Manifestar? Lo tiene, cambia tu estado de ánimo en segundos, te pone en frecuencia positiva y manifestadora al instante! Hazlo muy a menudo, al principio te costará sentirlo y puede parecerte raro, pero con el tiempo te saldrá de manera natural y podrás sentir la gratitud en tu corazón con solo desearlo.

Piensa que las afirmaciones las puedes utilizar en cualquier área de tu vida: Familia, relaciones, dinero, finanzas, negocio, salud, sanación, aventura, viajes, crecimiento personal y espiritual, estudios, hábitos que deseas cambiar, etc....

En próximos artículos te daré más ideas de afirmaciones pero dado que Febrero es un mes que se llena de corazones por acoger el Día de los Enamorados, a continuación os indico algunas afirmaciones para el Amor, para que puedas utilizar y te puedan inspirar a la hora de crear tus propias afirmaciones.

Afirmaciones para las Relaciones y el Amor

Tengo una relación amorosa, pacífica, considerada, respetuosa, compatible, de gran apoyo, comunicativa, fácil, comprensiva, apasionada y gozosa.

Confío en mi misma para tomar decisiones sabias para mi máximo bienestar y honro mis límites en cada situación.

Estoy agradecida por todo lo que he aprendido. Ahora, elijo una relación de apoyo y ánimo mutuos en todos los niveles.

Disfruto amando y recibiendo Amor.

Recibo amor con el corazón abierto, soy merecedor y digno de amor.

Mi pareja me apoya y hace que mantenerse en un lugar de prosperidad consciente se fácil.

Tengo todo lo que puedo desear.

Merezco y valgo para una relación fantástica y maravillosa.

Con ayuda divina, sano mi pasado y me perdono, a mi y a mis ex-parejas por cualquier cosa que podamos haber juzgado.  Me inspiro y fluyo en la energía sabia y creadora, al comprender que lo hicimos lo mejor que supimos, dado lo que sabíamos y lo evolucionados que estábamos en aquel momento.

Con ayuda divina, suelto mi necesidad de relaciones codependientes y honro mi valía, atrayendo relaciones saludable e interdependientes.

Me dejo guiar por la energía divina para poder ver instantáneamente y de manera cristalina la compatibilidad que pueda tener con cada persona que pueda entrar en mi vida como mi pareja en potencia, con mis deseos mas elevados en mente.

Vivo de manera amorosa y verdadera, conmigo misma y con los demás.

Me honro y honro a mi pareja.

Gracias, Gracias, Gracias

Con Amor,

Montse Ceide

www.tusaludemocional.com

Ve aquí para conocer las próximas conferencias gratuitas de Montse.